日本人の8割がフルーツの摂取目標未達成……
みなさんふだんフルーツを食べていますか？
フルーツが体にいいことはわかっていてもなかなか習慣的に摂るのは難しいですよね。
芸能人やモデルが、毎朝スムージーを作ったりするのをよくみますが、実際に自分が実行するとなると……。
材料費や手間なんかを考えると「面倒くさいな〜」なんて思っちゃいますよね〜。
フルーツを様々なシーンに取り入れることで、毎日を今よりも健康で楽しく過ごすための活動“フル活”。
日本人は一体どれだけフル活ができているのか？
健康・美容意識が高い人たちはどれだけフルーツを意識しているのか？
調査を実施したところ、興味深いことがわかったそうです！
1日に必要なフルーツ摂取量は200gって知ってた？
食事バランスガイドが定めるフルーツ摂取目安”1日200g”を知らない人は86.5％！
また、約8割がその摂取目安に到達していないという結果に。私も知らなかった〜！
毎日のフルーツ摂取が推奨されているなか、半数以上が週に1回以下しか食べておらず、全く食べていない人も23.5％いることが判明したそうです。
まぁフルーツってお値段もしますし、なかなか習慣付かないですよね。
（食べてないの私だけじゃなくて安心……笑）
“健康・美容意識が高い人たち”のフルーツ習慣も調査。モデルはダイエット中に「リンゴ」を摂っている？
健康・美容意識が高い人は、一般人よりもフルーツ摂取頻度が高い結果に。
“週3日以上”フルーツを摂取している割合が一般人37.8%に対し、栄養士66%、スポーツ選手62％、モデル62％と摂取頻度に大きな差が！
やはり健康や体型に気を使っている職業の方はフルーツ摂取量も多いようです。
それだけフルーツを摂ることは体にいいっていうことなんですよね。
ちなみにモデルは“ダイエット中”や“朝食”にフルーツを習慣的に食べていることが判明！
モデルが食べているフルーツは“ダイエット中”にはリンゴ、“朝食”にはバナナが1位に。
う……っ！
結果を出しているモデルさんたちがやっているのなら、やはりフルーツは摂るべきか…！でもなぁ〜…。
と、悩んでいるあなたにオススメしたいのが、2020年4月28日より販売されるイノセントの
“まんま、飲むフルーツ”『おおまじめストロベリー』、『やんごとなきマンゴー』、『やんちゃなキウイ』なんです！
こちらのドリンクの魅力はなんといってもフルーツ100％だということ。
濃縮還元果汁、甘味料、合成着色料、増粘剤一切使用しておらず、水で薄めるなんてこともしていない果汁100％の贅沢なドリンクなんです。
この1本でフルーツを摂取目安の200g使っているので、1本飲めば目標達成！
しかもドリンクタイプなら毎日でも手軽に摂れちゃいますよね〜。
ちなみに『やんちゃなキウイ』は日本初上陸となる新レシピとのこと。
さらに今回の販売を機に販売価格を298円(税抜)から277円(税抜)にお値下げしたそうです。
フルーツはお値段が高くてちょっと手が出せない……とおもっていたところにこれは嬉しいお知らせですね♡
本商品は、4月28日から関東地域で、5月5日(火)より全国にエリアを拡大して販売開始されるとのこと。
お近くのセブンイレブンなどで手軽に手に入れることができるとのことなので、ぜひみなさん見つけたら手に取ってみてくださいね♡
私もこれを機に、“フル活”を始めてみようかな♪
♡イノセント公式サイトはこちら♡
https://www.innocentdrinks.jp/
